bewegung, ernährung, entspannung – um diese drei schwerpunkt geht es in der neuen sportnews-fitnessserie, die ab 1. april einen monat lang jeweils am vormittag auf stol.it und sportnews.bz online geht.

aufgrund der corona-pandemie sind die fitnessstudios geschlossen, der bewegungsraum im freien ist ebenfalls eingeschränkt. deshalb zeigen wir unseren lesern, wie sie sich trotzdem fit halten können. in einer täglichen video-serie haben wir das passende workout für daheim zusammengestellt, das sie nahezu ohne equipment in form bringt.